LE JUDO
Nous faisons du judo avec Enzo au dojo de Brétignolles.
Pour se préparer, il faut se mettre pieds nus. Puis, on salue le tatami.
Enzo utilise des mots japonais pour donner les consignes : « HAJIME » (se prononce ADJIMÉ) veut dire « commencer » et « MATTE » (se prononce MATÉ), « arrêter ».
Pour s’échauffer, on court, on rampe et on glisse sur le tatami.
Voici ce que nous avons appris :
- Tomber en basculant en arrière :
- Immobiliser son adversaire à la manière du crabe :
Renverser son adversaire avec la technique de l’entonnoir
